秋燥易伤肺，秋季如何养肺？

探索 2024-09-17 03:13:49 45

秋燥易伤肺，秋燥秋季如何养肺？| 时令节气与健康

2024-08-10 20:49:42 来源：健康中国微信公众号作者：于晓责任编辑：于晓 2024年08月10日 20:49　来源：健康中国微信公众号大字体小字体分享到：

　　肺为娇脏，易伤养肺喜润恶燥，肺秋宿迁市某某洗涤用品业务部而秋季燥邪当令，季何故秋燥最易伤肺。秋燥秋季，易伤养肺大家可多食清润的肺秋食物养肺，如雪梨、季何山药、秋燥宿迁市某某洗涤用品业务部百合、易伤养肺玉竹、肺秋甘蔗等。季何

　　燥邪还有温燥和凉燥之分。秋燥温燥之邪侵袭时，易伤养肺大家可选用桑叶、肺秋雪梨、枇杷叶、杏仁、薄荷等进行调理；凉燥之邪侵袭时，大家可选用沙参、银耳、胡萝卜、桑葚子等进行调理。

　　另外，为大家推荐两款茶饮：一是桑菊饮，用桑叶、菊花、桑葚子泡水，代茶饮用，此茶适合感受温燥邪气者；二是秋梨陈皮饮，用生梨、南杏仁、广陈皮泡水，代茶饮用，此茶适合感受凉燥邪气者。

　　审核：国家健康科普专家库成员、广东省中医院副院长杨志敏

　　策划：王宁余运西

　　(健康中国微信公众号) 更多精彩内容请进入健康·生活频道

本文仅代表作者观点，不代表本站立场。
本文系作者授权发表，未经许可，不得转载。

从优衣库试到国内小众设计师品牌，终于找到了理想裤子！

警惕！有人过量注射已入院

新高一茶话会：有一件事，在高中越早准备越有主动权！

生活在“蜜罐”里的孩子，为何对世界失去了好奇心？

德媒：非洲期待中国绿色产能

四川雅安暴雨山洪已致14人遇难仍有25人失联

小米汽车问世112天：雷军挤上牌桌

缺乏大牌明星，巴黎奥运会足球比赛是“鸡肋”吗？